声乐ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过人声（如轻柔哼唱、低语、气息声或节奏性吟诵）触发的一种愉悦的生理反应，表现为头皮、颈后部位的刺痛感与深度放松。其原理在于声音的亲密感与重复性（如耳语般的近距离发声、旋律性哼鸣）能激活大脑的奖赏区域，降低交感神经兴奋度，从而缓解焦虑。例如，模拟“耳边低吟”的立体声录音，通过声波振动与听觉感知的协同，引导听众进入冥想状态，实现身心舒缓。
声乐ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过人声（如轻柔哼唱、低语、气息声或节奏性吟诵）触发的一种愉悦的生理反应，表现为头皮、颈后部位的刺痛感与深度放松。其原理在于声音的亲密感与重复性（如耳语般的近距离发声、旋律性哼鸣）能激活大脑的奖赏区域，降低交感神经兴奋度，从而缓解焦虑。例如，模拟“耳边低吟”的立体声录音，通过声波振动与听觉感知的协同，引导听众进入冥想状态，实现身心舒缓。