什么是ASMR闷闷？听起来好特别，能简单介绍一下吗？

ASMR闷闷通常指一种低音量、节奏舒缓的ASMR触发音，比如轻柔的耳语、布料摩擦或闷闷的敲击声。这类声音刻意削弱高频，营造出“闷闷”的包裹感，能带来更深的放松效果，尤其适合助眠或缓解焦虑。