什么是镊子ASMR，它如何帮助人们放松？

镊子ASMR是一种通过录制镊子夹取、摩擦或触碰物体时产生的细微声音，来触发受众自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些轻柔、规律的声音能刺激大脑，帮助缓解焦虑、改善睡眠，并带来宁静的放松体验。