昨晚听ASMR助眠，今天耳朵有点疼，这是怎么回事？

可能是音量过大或长时间佩戴耳机导致的耳部疲劳。建议调低音量、减少使用时间，并选择轻柔的音频类型。若疼痛持续，请及时就医检查听力健康。