什么是ASMR原音？它为什么能让人感到放松？

ASMR原音（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过轻柔的触发音（如耳语、翻书声、敲击声等）刺激听众，引发大脑愉悦的酥麻感。其放松效果源于声音对副交感神经的激活，能降低心率、缓解焦虑，类似冥想或白噪音的作用。