什么是耳部ASMR,以及它有什么好处?****

耳部ASMR(自发性知觉经络反应)是一种通过细腻的声音和耳部刺激来引起放松与愉悦感的现象。通常表现为耳语、轻触声或耳朵附近的细微声音等。研究表明,耳部ASMR可以帮助人们减轻焦虑、改善睡眠质量,并带来身心放松的效果。**什么是耳部ASMR,以及它有什么好处?****-耳部asmr