近年来，ASMR（自主感觉经络反应）作为一种助眠和放松的方式受到广泛关注，从轻柔的耳语到缓慢的敲击声，ASMR视频帮助了无数人获得宁静。然而，随着越来越多内容创作者的涌入，这一现象也逐渐出现了一些问题。
一些ASMR创作者为了吸引更多观众，开始过度渲染声音效果，甚至使用夸张或刺耳的声音，导致观众反而感到焦虑和不适。这种“失控”的现象不仅影响了ASMR的本质，也让一些本该放松的听众产生了反感。
此外，社交媒体的算法推动了一些低质量内容的传播，使得ASMR的多样性和纯粹性受到侵蚀。虽然仍有许多优秀的创作者在努力保持内容的高质量，但总体趋势却令人堪忧。
希望大家在享受ASMR的同时，也能选择那些真正传递安宁与放松的作品，让这一现象回归初心。