什么是ASMR干饭？它为什么能让人感到放松和满足？

ASMR干饭是一种通过录制咀嚼、吞咽、敲击餐具或轻声介绍食物等声音，触发观众自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。它通过细腻的咀嚼音、环境白噪音和沉浸式进食画面，刺激听众的听觉与视觉，带来头皮发麻的放松感和心理满足。这种内容既满足了对食物声音的本能兴趣，又通过规律轻柔的节奏缓解压力，类似“云陪伴”进食的治愈体验。