什么是油漆ASMR？它为什么能让人感到放松？

油漆ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过视觉、听觉或触觉模拟油漆涂抹、搅拌、刮蹭等过程，触发愉悦头皮发麻反应的视听内容。其舒缓效果源于规律的摩擦声、细腻的质感变化以及重复动作带来的心理满足感，能帮助缓解焦虑并提升专注力。