什么是ASMR竹音？它为何能让人感到放松？

ASMR竹音是指通过敲击、摩擦或轻抚竹子产生的轻柔声音，常用于ASMR（自发性知觉经络反应）视频中。这类声音的节奏感和自然质感能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠，因其温和且规律的频率与人的放松状态相契合。