为什么手指轻触或摩擦的声音能在ASMR中触发放松和愉悦感？

这类声音通常属于触发ASMR的"触觉音效"范畴。手指摩擦的细微声响会激活大脑的听觉与触觉联觉，这种近距离、慢节奏的重复声音能模拟人际亲密互动的场景（如整理头发或耳语），通过激活副交感神经系统降低心率，同时刺激颅内愉悦反应。其粗糙质感的声波频率（多集中在2000-5000赫兹）恰好契合人类对轻柔护理声的敏感区间，形成天然的舒缓刺激。