什么是“快乐ASMR”，它是如何帮助人们放松的？

“快乐ASMR”是一种通过特定的声音和视觉刺激，产生轻松愉悦的感觉。它通常包括轻声细语、轻轻敲击、刷子声等声音，能够激发人们的“蚊子舞”的愉悦感，使人放松，缓解焦虑。许多人在听“快乐ASMR”时感到安心，甚至能帮助他们入睡。