什么是ASMR喷气音？它为何能带来放松效果？

ASMR喷气音指通过模拟飞机引擎、轻柔气流等机械喷气声，触发自主感官经络反应（ASMR）的音频内容。这类声音通常具有低频轰鸣感与规律性节奏，能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。其效果类似白噪音，但更具沉浸式的“颅内按摩”体验。