什么是ASMR，它为何能引发独特的生理反应？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发的愉悦感官体验，常表现为头皮、颈后部位的酥麻感。其生理机制可能与注意力的轻度集中状态有关：当人接收轻柔声音（如耳语、翻书声）或重复性视觉刺激时，大脑的默认模式网络活动可能发生变化，触发内源性阿片系统释放β-内啡肽，同时伴随心率下降、皮肤导电性改变等自主神经反应。这种跨感官联觉现象或与个体镜像神经元敏感度相关，但神经科学层面的完整解释仍需进一步研究。