什么是ASMR，为什么它被称为“颅内高潮”？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发的愉悦的头皮、颈后或身体其他部位的刺痛感，常被形容为“颅内高潮”。这种体验通常由轻柔的耳语、缓慢的动作或细微的环境声音（如翻书声、敲击声）触发，能帮助人们放松身心、缓解压力。虽然“凉”可能指视频中清凉主题的视听元素（如冰块碰撞声、薄荷类画面），但ASMR本身的核心在于通过细腻的感官刺激引发生理上的舒适感，与温度并无直接关联。