什么是ASMR盒子，它如何帮助人们放松？

ASMR盒子是一种装有多种模拟触发ASMR（自发性知觉经络反应）体验物品的集合套装，通常包含迷你梳子、沙沙响的包装纸、软毛刷、轻敲用小木槌等。通过视觉和触觉引导，使用者可以自主探索不同材质与动作产生的细微声音（如摩擦、敲击、耳语等），刺激头皮和耳部的愉悦酥麻感，从而缓解焦虑、改善睡眠。例如，用盒子里的碎石模拟雨声，或用绒毛模拟风吹耳畔的触感，实现沉浸式感官疗愈。