什么是ASMR，为什么很多视频会标注“从左到右”？

ASMR（自发性知觉经络反应）指通过视听等温和刺激引发大脑放松、愉悦的酥麻感。“从左到右”常见于双声道录音的ASMR视频，指声音在左右耳间规律移动。这种设计模拟真实世界中声源方位的自然变化，能增强沉浸感，并通过对称的听觉刺激帮助听众达到更深的放松状态。