什么是ASMR,它有什么主要特点?****

ASMR(自发性知觉经络反应)是一种通过特定的声音或视觉刺激,给人带来放松和愉悦感的体验。其主要特点包括轻柔的声音、低语、细微的噪音和重复的动作,常常能够帮助人们缓解焦虑、促进睡眠和提高专注力。**什么是ASMR,它有什么主要特点?****