ASMR是什么,它有什么类似的体验?****

ASMR(自主感觉经络反应)是一种可以通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感,常常表现为轻微的刺痛或放松感。类似的体验可以包括听轻音乐、自然界的声音(如雨声、海浪声),或者进行放松的冥想和瑜伽,这些都能帮助人们达到放松和舒缓压力的效果。**Asmr类似