什么是ASMR钟声，它为何能带来放松效果？

ASMR钟声指通过录制或模拟钟声（如风铃、寺庙钟、水晶音叉等）触发自主感官经络反应的声音内容。这类声音通常具备清澈、悠长的共鸣和细腻的高频振动，能刺激大脑产生刺痛般的放松感。其原理在于钟声的规律性声波可引导听众进入冥想状态，缓解焦虑并提升专注力，类似于声波疗法中利用共振平衡神经系统的原理。