什么是ASMR区间，它有什么作用？

ASMR区间是指在听到特定声音时，产生的愉悦感和轻微的刺tingle感的频率范围。这些声音通常包括轻声耳语、轻敲声或纸张翻动声等。ASMR区间的作用在于帮助人们放松，减轻压力，甚至改善睡眠质量。