什么是用笔蜂蜜ASMR？它如何帮助放松？

用笔蜂蜜ASMR是一种通过模拟用笔蘸取、搅拌或涂抹黏稠蜂蜜时的视觉与听觉触发，来引发自主感官经络反应（ASMR）的放松视频类型。其特点包括笔触与蜂蜜拉丝的细微声音、缓慢的动作节奏和温暖的视觉效果，能帮助观众缓解焦虑、改善睡眠质量。