ASMR顺序指在创作自主感官经络反应（ASMR）内容时，声音或视觉触发器按特定节奏和逻辑排列的结构。常见的顺序遵循“渐进深入”原则，如从轻柔的环境音（如翻书、耳语）过渡到更具刺激性的触发音（如敲击、摩擦），最后以舒缓动作收尾。这种顺序能引导听众从放松状态逐渐进入深度沉浸，增强“颅内愉悦感”的持续性和层次感。例如，一段视频可能从纸张沙沙声开始，逐步加入梳子划过头发的细微音，再穿插角色扮演的低声对话，最终以缓慢的收纳声结束，形成完整的感官旅程。顺序的合理性直接影响ASMR的触发效率，混乱的排列可能打断专注，而流畅的过渡则能延长放松状态。