什么是“色素ASMR”，它如何通过视觉触发带来放松体验？

色素ASMR是一种专注于色彩与绘画过程的ASMR形式。创作者通过展示颜料调配、画笔涂抹、色彩渐变等视觉细节，结合轻柔的环境音或低语解说，触发观看者的自主感知经络反应（ASMR）。这种内容利用色彩流动的舒缓节奏和创作时的专注状态，帮助观众缓解焦虑，常用于艺术疗愈或睡前放松。