为什么近年来许多知名ASMR创作者选择退圈或减少更新？

主要原因包括：1)平台限制，如YouTube算法打压低语、咀嚼音等经典ASMR内容，导致收入下降；2)创作疲劳，长期保持高质量音频创新压力大；3)行业内卷，同质化内容增多，竞争激烈；4)个人原因，部分创作者因健康（如听力敏感）或转型其他领域（如直播、视频博主）而离开。