什么是ASMR菟？它如何帮助放松？

ASMR菟是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）与“菟”（兔元素）的舒缓内容，通常包含轻柔的耳语、毛绒玩具的摩擦声或模拟兔子互动的音效。这类视频通过触发大脑的愉悦反应，帮助缓解压力、改善睡眠，尤其适合喜欢可爱治愈风格的观众。