空气ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过模拟近距离、轻柔的声音（如耳语、吹气或细微的手部动作声）来触发听众大脑产生愉悦刺痛感的音频或视频内容。这些声音通常由表演者通过麦克风轻声录制，创造出一种仿佛有人在耳边低语的亲密感，从而帮助听众缓解压力、焦虑和失眠。其原理是通过触发大脑的放松反应，降低心率和皮质醇水平，使人进入一种平静、舒适的状态，尤其适合需要精神放松或睡前助眠的场景。
空气ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过模拟近距离、轻柔的声音（如耳语、吹气或细微的手部动作声）来触发听众大脑产生愉悦刺痛感的音频或视频内容。这些声音通常由表演者通过麦克风轻声录制，创造出一种仿佛有人在耳边低语的亲密感，从而帮助听众缓解压力、焦虑和失眠。其原理是通过触发大脑的放松反应，降低心率和皮质醇水平，使人进入一种平静、舒适的状态，尤其适合需要精神放松或睡前助眠的场景。