什么是ASMR，以及.asmrjen.是如何运用它的？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激引发放松、愉悦的生理现象。.asmrjen.作为创作者，通常利用轻柔耳语、角色扮演、环境音效（如敲击、摩擦声）等触发点，为观众营造沉浸式舒缓体验，帮助缓解压力或助眠。她的视频可能包含个人化互动或主题场景，突出声音细节来增强ASMR效果。