什么是ASMR，为什么很多人喜欢听ASMR讲述？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过声音、画面或其他刺激引发的放松感受，常常伴随轻微的愉悦感。许多人喜欢听ASMR讲述，因为这些柔和的声音和细腻的讲述可以帮助他们缓解压力、焦虑，促进睡眠，带来一种身心放松的体验。