什么是ASMR助眠套麦？它如何帮助改善睡眠质量？

ASMR助眠套麦是专为触发自主感官经络反应（ASMR）设计的一套录音设备组合，通常包括双耳麦克风、防喷罩、音频接口等，用于录制细腻的环境音或人声（如耳语、敲击声）。它通过模拟近距离、立体声的沉浸式声音，刺激听众的听觉感官，引发放松、愉悦的颅内酥麻感，从而缓解焦虑、分散思绪，帮助用户更快进入深度放松状态，改善入睡困难问题。高质量录音设备能捕捉更细微的声音层次，增强ASMR效果，提升助眠体验。