什么是ASMR击掌，它如何触发放松反应？

ASMR击掌是指通过视频或音频中模拟击掌动作产生的声音（如清脆的拍击声、手掌接触的细微摩擦声），配合视觉上的手势动作，引发观众头部或身体的愉悦刺痛感与深度放松。这种声音通常节奏舒缓、音量柔和，能激活大脑的感官处理区域，帮助缓解焦虑并促进睡眠。