什么是ASMR青蛙？它如何帮助放松？

ASMR青蛙是指通过青蛙相关的环境音（如蛙鸣、水声）或角色扮演（如青蛙轻声说话）来触发ASMR效果的视频或音频内容。这类声音的天然节奏感和柔和音调能缓解焦虑，常用于助眠或减压场景。