什么是ASMRtapping？它为什么能让人感到放松？

ASMRtapping是指通过轻柔敲击物体（如麦克风、桌面或日常用品）产生舒缓的节奏性声音，触发听众的自主感官经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的效果。这种声音模拟了亲密环境中的细微动静，能降低焦虑并帮助入睡。