正版ASMR是指创作者或平台拥有合法版权、经过授权发布的ASMR作品，通常通过官方渠道（如YouTube认证、付费平台、创作者官网等）分发。区分正版与盗版可注意以下几点：
1.发布来源：正版内容多在创作者官方账号或合作平台（如Spotify、Patreon）发布；
2.授权标识：部分平台会标注“官方”“认证”标签；
3.内容质量：盗版视频常存在画质压缩、水印叠加等问题；
4.支持创作者：正版通常提供直接付费或打赏途径，盗版则可能免费传播未授权内容。
建议通过正规渠道支持创作者，确保体验优质内容的同时尊重版权。