近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）以其轻柔的耳语、细腻的触发声和沉浸式场景，成为无数失眠者的“数字安眠药”。然而，随着内容生态的膨胀，部分创作者开始模糊助眠与软色情的界限——刻意放大的喘息声、若隐若现的衣领角度、充满暗示的台词设计，让原本疗愈的“颅内按摩”逐渐变味。
这类“擦边球ASMR”往往打着助眠旗号，实则利用感官刺激吸引流量。心理学研究指出，真正的ASMR应通过中性触发点（如翻书声、敲击声）引发放松反应，而非激活性兴奋区域。当视频标题出现“女友哄睡”“私密耳语”等字眼时，内容已偏离科学助眠的初衷，沦为流量狩猎的工具。
平台监管与用户选择同样面临两难：过度限制可能误伤正常创作者，放任则会导致ASMR污名化。或许，唯有明确社区规范（如禁止特定服装、动作）、推广专业ASMR认证，才能让这一艺术回归“听觉按摩”的本质——毕竟，我们需要的是一场好眠，而非一场暧昧的表演。