糍粑ASMR视频中，哪些声音最能触发放松效果？

糍粑ASMR最经典的声音包括： 1.捶打糯米的黏糯声（反复敲打的厚实节奏感）； 2.手揉糍粑的拉扯声（绵密粘稠的质感音）； 3.切割时的“刀刮声”（清脆与软糯的对比）。 这些声音通过慢节奏重复，容易引发颅内愉悦反应，适合助眠或减压场景。