ASMR视频中刮泡沫胶的声音为什么能让人感到放松？

刮泡沫胶时产生的绵密、细腻的摩擦声，能触发大脑的“自主感官经络反应”（ASMR），这种重复而轻柔的刺激有助于缓解焦虑，促进心理放松，类似白噪音的安抚效果。