ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音、细腻的触感和放松的视觉刺激，能够激发人们的愉悦感和放松感。这种体验可以帮助缓解焦虑、减轻压力，甚至促进睡眠。当人们在听到ASMR声音时，会感到放松，心率减缓，从而改善心理状态，因此它被许多人视为一种有效的解压和治愈的方法。**
ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音、细腻的触感和放松的视觉刺激，能够激发人们的愉悦感和放松感。这种体验可以帮助缓解焦虑、减轻压力，甚至促进睡眠。当人们在听到ASMR声音时，会感到放松，心率减缓，从而改善心理状态，因此它被许多人视为一种有效的解压和治愈的方法。**