什么是ASMR挑眼？它为什么会让人感到放松？

ASMR挑眼（EyePickingASMR）是一种通过轻柔模拟清理或护理眼周的动作（如去除假睫毛、清理眼妆等）来触发自主感觉经络反应（ASMR）的视频或音频内容。其舒缓效果源于细腻的触发声、近距离耳语以及视觉上的专注重复动作，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑或失眠。