什么是ASMR纸杯日本，它如何帮助人们放松？

ASMR纸杯日本是一种通过模拟在纸杯上轻柔书写、切割或摩擦等声音，并结合日语低声解说的自主感官经络反应（ASMR）视频内容。这类视频通过触发听觉上的愉悦感，帮助听众缓解压力、改善睡眠，并带来宁静的沉浸式体验。