什么是恢复记忆ASMR，它如何帮助人们放松或唤起回忆？

恢复记忆ASMR是一种通过触发音（如轻柔对话、环境音、怀旧物品触摸声等）营造沉浸体验，帮助听众缓解压力，并借助感官刺激间接唤起个人深层记忆或情感共鸣的音频内容。