什么是ASMR接生视频？这类内容真的能帮助放松吗？

ASMR接生视频是通过模拟分娩过程中的轻柔声音（如低语、器械触碰、布料摩擦等）和舒缓动作，营造沉浸式放松体验的创意内容。它并非真实医疗记录，而是利用ASMR触发音（如耳语、敲击、水流声等）帮助观众缓解焦虑或失眠。部分用户反馈这类视频能通过熟悉的场景联想带来安全感，但效果因人而异，需选择正规创作者内容以确保科学性。