什么是"风吹ASMR"？它为什么能让人感到放松？

"风吹ASMR"是一种通过模拟自然风声（如树叶沙沙、微风拂过麦克风等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。轻柔的风声能激活大脑的放松反应，类似白噪音的舒缓效果，同时结合ASMR特有的沉浸感，帮助缓解压力、改善睡眠。