什么是软骨ASMR？它为什么能让人感到放松？

软骨ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过摩擦、挤压或轻触软骨（如耳朵、鼻子或关节）产生的轻柔声音，触发大脑愉悦的刺痛感，帮助缓解压力、改善睡眠。其沙沙、脆响的质感能激活听觉敏感区域，带来深度放松效果。