asmr是什么时候听的比较合适?****

asmr通常在晚上或睡前听比较合适,因为这时候环境安静,可以帮助放松身心,缓解压力,更容易入睡。不过也可以在工作或学习时作为背景音,帮助提高专注力。**asmr是什么时候听的比较合适?****-asmr是什么时候听的