肚脐ASMR是一种通过轻柔触碰、摩擦或模拟掏挖肚脐的声音和动作，触发观众听觉与视觉刺激的放松视频类型。其舒缓效果可能源于：
1.细腻的触感音效（如棉签摩擦、指尖轻划），激活大脑的愉悦反应；
2.私密而安全的注意力聚焦，帮助分散焦虑；
3.低频率的白噪音（如窸窣声）具有天然的镇静作用。适合对触觉敏感或寻求解压的人群。
肚脐ASMR是一种通过轻柔触碰、摩擦或模拟掏挖肚脐的声音和动作，触发观众听觉与视觉刺激的放松视频类型。其舒缓效果可能源于：
1.细腻的触感音效（如棉签摩擦、指尖轻划），激活大脑的愉悦反应；
2.私密而安全的注意力聚焦，帮助分散焦虑；
3.低频率的白噪音（如窸窣声）具有天然的镇静作用。适合对触觉敏感或寻求解压的人群。