什么是ASMR雪天视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR雪天视频通常通过录制踩雪、落雪或风吹雪花的细微声音，结合视觉上的静谧雪景，触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这种轻柔、规律的白噪音能缓解焦虑，帮助大脑进入放松状态，尤其适合助眠或减压。