什么是杰尼龟ASMR，它如何帮助放松？

杰尼龟ASMR是一种通过模拟杰尼龟的柔和叫声、水流声以及悠闲环境音（如微风、细雨）来营造沉浸式放松体验的音频内容。这类视频或音频常结合角色扮演和自然音效，通过轻柔的听觉刺激帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，并唤起对《宝可梦》世界的温馨回忆。