一段时间不听ASMR会有什么影响吗？

一段时间不听ASMR可能会让你感觉放松和入睡的难度增加，因为ASMR能帮助许多人减轻压力和焦虑。如果你习惯依赖它来放松，暂时不听可能需要寻找其他方式来调节情绪。