什么是ASMR超市视频，它为什么会让人感到放松？

ASMR超市视频是一种通过模拟在超市购物时的视觉和声音触发点（如轻柔的包装摩擦声、收银机按键声、物品摆放的细微响动等），来引发观众自主感知经络反应（ASMR）的沉浸式内容。这类视频通过营造熟悉且有序的超市环境，结合角色扮演（如收银员整理商品）和贴近麦克风的低语，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠。其放松效果源于对日常场景的细腻解构，通过重复性动作和柔和音效激活大脑的愉悦反应，类似一种“声音按摩”。